Yoga yapmadan önce ve sonra; Sanskritçe yuj kelimesinden yoga kelimesi, yüke veya bağlamaya niyetlidir ve düzenli olarak “birlik” veya disiplin tekniği olarak deşifre edilir. Yoganın provasını yapan bir erkeğe yogi, kadın uzman, yogini denir. Hint adaçayı Patanjali’nin yoga eylemini, 2.000 yıl önce Yoga Sutra’da topladığı kabul edildi. Sutra, bugün cilalanan yoganın çoğu için felsefi bir el kitabı olarak doldurulan 195 ...Read More »
Doing yoga
